por Maribel Quiles | Oct 3, 2023 | Psicología para el día a día
La separación de una pareja es un momento muy delicado en la vida de los implicados. Esta dificultad se ve incrementada cuando además debemos comunicar a los hijos la ruptura que, en la mayoría de las ocasiones no son conocedores de las dificultades que están... 
por Maribel Quiles | Sep 14, 2023 | Psicología para el día a día
A menudo observamos (y sobre todo en los últimos tiempos) que en las conversaciones hay un elemento que está presente como una persona más. Se trata del móvil. Y es que son muchas las veces que al estar hablando con alguien notamos que no nos escucha. Y viceversa... 
por Maribel Quiles | Jun 7, 2022 | Psicología para el día a día
Son muchas las ocasiones en las que se habla sobre los castigos y consecuencias en cuanto a la educación de los hijos/as, menores o alumnos/as se refiere. Es un tema que no está exento de «problemática». Son multitud las «opiniones» que existen sobre ello, siendo... 
por Francisco Javier Quiles | May 3, 2022 | Psicología para el día a día
Casi con toda seguridad es el estrés el término más referido en la sociedad que vivimos. Frases como «…esta vida es todo estrés», «…mi médico me dijo que tenía estrés», «…esto me ha salido del estrés», «…mi trabajo es muy estresante», etc. son... 
por Francisco Javier Quiles | Mar 30, 2022 | Psicología para el día a día
Que es importante tener una calidad en nuestro sueño no seremos nosotros quien venga a confirmarlo. Todos somos conocedores de ello. Los beneficios del dormir mejor son muchos: Aumenta el rendimiento físico y mental. Estimula el sistema inmune. Previene enfermedades... 
por Maribel Quiles | Feb 15, 2022 | Psicología para el día a día
Gran parte delos adolescentes (y no tan adolescentes) pasan horas y horas delante del móvil. En ese tiempo miramos fotos, me gusta, comentarios, fotos de los amigos de nuestros amigos, etc….En definitiva estamos hiperconectados al móvil. La llegada de las RRSS...